仁川市永宗区保健所、マンションに出向く「肥満予防運動教室」を運営

仁川市永宗区（孫和貞区長）が、住民が暮らすマンション団地の中にまで保健サービスを届ける。区はマンション入居者の健康的な生活習慣づくりを支援するため、10月13日から12月17日まで「出向くマンション肥満予防プログラム」を運営する。

[The Korean Today] 出向くマンション肥満予防プログラムの運動教室 © キム・ミヒ記者

プログラムは永宗区保健所が主管する。会場は雲西駅プルジオ・ザ・スカイマンション（フィンバウィ路277）のGXプログラム室で、運動は毎週火曜日と木曜日の午前10時から11時までの1時間ずつ行われる。対象は体脂肪を減らし、筋力をつけたい住民だ。

このプログラムの最大の特徴は運営方式にある。住民がわざわざ保健所や運動施設に足を運ばなくても済むよう、保健所がマンションに直接出向く。運動を始めようとしても時間や距離が負担となる住民が、生活空間の近くで継続的に運動できるよう、ハードルを下げた形だ。

運動指導は専門のズンバ講師が担当する。脂肪燃焼に役立つ▲サーキット運動をはじめ、▲筋力強化運動▲ストレッチ▲ズンバダンスなど、さまざまなグループ運動で授業を構成した。一人で行う運動よりも、隣人と一緒に楽しく体を動かしながら身体活動を続けられるよう構成したというのが保健所の説明だ。

運動の効果を数値で確認できる検査も併せて行われる。参加者は▲血圧・血糖・コレステロール・中性脂肪・腹囲などを測定する代謝症候群検査▲体組成（BMI）分析▲柔軟性検査を受ける。プログラム参加前後の健康状態を比較し、生活習慣を変えた効果がどの程度現れたかを点検する方式だ。

[The Korean Today] 出向くマンション肥満予防プログラムに参加した住民ら © キム・ミヒ記者

肥満は代謝症候群などさまざまな慢性疾患と関連するため、運動習慣を身につけることが重要だ。運動指導と健康測定を一体化した今回のプログラムは、住民が自身の体の状態を直接確認しながら運動を続ける動機を持てるようにするという点で意義がある。

鄭漢淑保健所長は「今回のプログラムを通じて、日常の中で身体活動の楽しさと健康増進の効果を体験できるだろう」とし、「今後も生活圏の身近な場所で多様な健康習慣実践プログラムを運営し、健康増進に最善を尽くす」と述べた。

保健所の言うように生活圏中心の健康プログラムが拡大すれば、マンション団地が密集する永宗国際都市の居住特性に合った公共保健サービスのモデルとして定着する可能性があるとみられる。

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