仁川弥邹忽区（区厅长金正植）崇义保健支所将于10月17日至11月7日每周六开设“孕妇夫妻恩爱健康管理课堂”。参加对象为妊娠16周以上的孕妇及其丈夫。课堂旨在让平日难以抽出时间的双职工准父母也能在周末夫妻一同为分娩做准备。
 [The Korean Today] 崇义保健支所孕妇夫妻恩爱健康管理课堂 © 金美姬记者 |
此次课堂是今年最后一期夫妻瑜伽课堂。课堂旨在帮助难以参加平日项目的准父母在周末一起运动，为健康的妊娠和分娩做准备。
课程将于每周六上午10时至11时在崇义保健支所5楼保健教育室进行，为期4周。名额为12对夫妻。由于采取小规模运营，预计可根据参加者的身体状况进行针对性指导。
教学内容根据孕期身体变化设计。课程以适合孕妇身体状况的瑜伽动作和伸展运动为基础，同时教授轻度力量训练和缓解紧张的放松运动。丈夫也将跟随做相同的动作，从而直接了解妻子的身体状况。
保健支所认为，此次教育将有助于减轻孕期可能出现的身体不适，并增强柔韧性和肌肉力量。保健支所还期待夫妻通过共同运动增进感情，帮助孕妇积极度过孕期。该项目将分娩准备视为夫妻共同的事情，而非产妇独自承担的事情。
崇义保健支所相关人士表示：“希望准父母在身体和情感上相互交流，更加健康、更有意义地度过孕期。”
参加免费。希望参加的夫妻可通过弥邹忽区综合预约门户报名。由于名额限定为12对，建议尽早报名。详情可咨询崇义保健支所母子保健室（☎032-880-5772）。
[ 金美姬记者: incheonsouth@thekoreantoday.com ]
 |
<저작권자 ⓒ 코리안투데이(The Korean Today) 무단전재 및 재배포 금지>
